dientes en verano

El Verano es una época en la que solemos romper con nuestra rutina de vida, el sol brilla resplandeciente y las temperaturas invitan a disfrutar más de los días.

Es una época de mayor libertad, donde se acaban los colegios, cogemos vacaciones y solemos hacer una vida de puertas afuera, lo que hace que nos relajemos en nuestras rutinas y horarios diarios.

Llega el calorcito y con el la piscina, comer fuera de casa, un refresco fresquito, un helado, todo suena bien, pero no debes dejar de cuidar tus dientes en verano, puesto que los gérmenes y las bacterias no se toman vacaciones.

Desde Correa Dental queremos daros unos cuantos consejos para que cuidéis los dientes en Verano:

• Lleva siempre un kit de limpieza de viaje, al pasar más tiempo fuera de casa o en los días de vacaciones es importante que no transcurra mucho tiempo entre la comida y el cepillado.
• Evita los cambios bruscos de temperatura en tu boca, que pueden afectar a tu sensibilidad bucal.
• Si sabes que vas a tardar o no puedes lavarte los dientes después de cualquier comida, los chicles sin azúcar te pueden ayudar a segregar saliva y a retirar los restos de comida, por lo que contribuyen a neutralizar el PH, eso sí, no se trata de un sustituto del cepillado.
• Elige fruta fresca para refrescarte, por ejemplo, la sandía es ideal para limpiar tu boca, ya que genera una gran cantidad de agua.
• Intenta evitar los helados, en la medida de lo posible, son los alimentos preferidos en Verano, pero también el que más daño produce en los dientes, si vas a darte un capricho, lávate los dientes siempre después de tomarlos.
• Cuidado con el cloro de las piscinas, ya que puede provocar aparición de manchas en los dientes y daños en nuestras encías.

Estos son solo algunos de los consejos que te ofrecemos desde Correa Dental, intenta cuidar tu salud bucal y disfruta del verano y de tus vacaciones.