Consejos de salud dental para la vuelta al cole
Llega el fin de las vacaciones y con él, la vuelta al cole, a los trabajos, en definitiva, vuelta a la realidad y a nuestros hábitos diarios.
En el verano tendemos a relajarnos, a descuidar nuestra alimentación, nuestros horarios y en la mayoría de los casos, nuestra salud bucal y la de nuestros peques.
Desde CORREA DENTAL os damos unos consejos de salud dental para empezar el curso con la mejor de las sonrisas:
1.- Recuperar los hábitos de higiene:
Tanto padres como hijos deben recuperar la rutina de higiene bucal diaria, lo que implica cepillados después de cada comida, uso de colutorios, seda dental y si es necesario, flúor.
Los padres debemos dar ejemplo a nuestros hijos y tampoco está de más, sobre todo los primemos días, supervisarles hasta que nos aseguremos de que lo hacen correctamente.
2.- Vuelta al cole, cepillo dental nuevo.
Puede ser un buen momento para renovar el cepillo de dientes en el caso de que esté excesivamente gastado o cambiar el cabezal si es un cepillo eléctrico.
Si escogemos algún cepillo infantil que les llame la atención, puede convertirse en un buen motivo para incentivar a los peques a que se cepillen los dientes.
3.- Vigilar la alimentación.
Durante las vacaciones solemos cambiar nuestros hábitos alimentarios, tanto adultos como niños ingerimos más bebidas azucaradas, dulces, chuches, helados…
La vuelta al cole es un buen momento para intentar recuperar hábitos saludables y volver a introducir en la dieta con más frecuencia alimentos como lácteos o frutas.
Hay que tratar de que entiendan que hay ciertos alimentos (generalmente que les suelen gustar bastante) que son perjudiciales ya no sólo para su salud general, sino también para su salud bucal.
4.- Si come fuera de casa.
Si come en un comedor fuera de casa, es importante que no se olvide de cepillarse los dientes después de la comida.
Se le puede preparar un pequeño kit dental con cepillo y pasta de dientes que no ocupe mucho y pueda llevar en la mochila.
5.- Vuelta al cole, vuelta a las extraescolares.
En el caso de que practiquen algún deporte de contacto, equiparles correctamente con protectores bucales y cascos para tratar de evitar lesiones en dientes o mandíbula.
6.- Solicitar una revisión con el dentista.
La vuelta al cole es un buen momento para realizar una revisión dental para comprobar que todo está correcto, prevenir posibles afecciones y en el caso de detectar cualquier problema, poner remedio lo antes posible.
En función de esta revisión se programarán las siguientes, siendo lo recomendable una visita cada 6 meses.
Siguiendo estos sencillos consejos de salud dental seguro que tanto padres como hijos tenemos la más y mejor:
¡¡ VUELTA AL COLE!!